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译文：
南宋词人中，姜夔格调高雅但缺乏深情，陆游气势充沛但缺少韵味。
能够与北宋词人相抗衡的，只有辛弃疾而已。
近人效法南宋而疏远北宋，是因为南宋词容易模仿，北宋词难以学习。
学习南宋词的人，不师法姜夔，就师法吴文英，因为姜夔、吴文英可以模仿，辛弃疾难以效法。
学习辛弃疾的人大多效仿他的粗犷、滑稽，因为粗犷滑稽之处容易学习，而精妙之处难以掌握。
辛弃疾的精妙之处在于有真性情，有高境界。
单就气象而论，也有“依傍素波、直冲青云”的气概，岂是后世那些拘谨小辈所能模仿的？
注释
萧统《陶渊明集》序：其文章"横素波而傍流，干青云而直上。"1、 白石：姜夔号白石道人，著有《白石道人歌曲》
2、 剑南：陆游号放翁，著有《剑南诗稿》，此借指其词作
3、 幼安：辛弃疾字幼安，号稼轩，南宋豪放词代表
4、 颉颃：语出《诗经·邶风》“燕燕于飞，颉之颃之”，指不相上下
5、 祧：远祖庙，《礼记·祭法》“设庙祧坛墠而祭之”，此指疏远
6、 梦窗：吴文英号梦窗，著有《梦窗词》
7、 傍素波干青云：语出萧统《文选序》“事出于沉思，义归乎翰藻”，王国维化用形容雄浑气象 |