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伐性戕生岂一端，暮年赢得是衰残。
齿牙零落畏大胾，毛发萧疏便小冠。
惜日每惊新历换，怯寒尚觉弊庐宽。
华山阻绝岷山远，安得冥鸿借羽翰。
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| 注释翻译 |
译文及注释
译文：
损害身心健康的因素何止一种，到了晚年换来的只是衰老与残损。
牙齿脱落，连大块的肉都不敢吃；头发稀疏，只能戴小号的帽子。
每每珍惜时光，却总惊讶于日历翻新；因畏寒而觉得破旧的房屋更加空旷。
华山阻隔，岷山遥远，哪里能借得冥冥中的鸿雁之翅，飞越这重重险阻？
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书感， 陆游 ，宋代， 伐性戕生岂一端，暮年赢得是衰残。
齿牙零落畏大胾，毛发萧疏便小冠。
惜日每惊新历换，怯寒尚觉弊庐宽。
华山阻绝岷山远，安得冥鸿借羽翰。
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