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老来士弗强，举箸辄作病。
造物盖警之，何啻三下令。
而我不自珍，若与疾竖竞。
岂惟昧摄养，实亦阙忠敬。
颠踣乃自诒，何用死不瞑。
自今师古训，念念贵清静。
羔豚昔所美，放斥如远佞。
淖糜煮石泉，香饭炊瓦甑。
采蔬撷药苗，巾幂相照映。
膨脝亦宜戒，仅饱勿惮剩。
隐书有至理，要使气常胜。
因之戒友朋，苦语君试听。
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| 注释翻译 |
译文及注释
译文：
年老体衰，士人精力已不如前，刚拿起筷子就要生病。上天大概是对我发出警告，何止是三次下令劝诫！而我却不懂得珍惜自己，仿佛在与疾病较量。岂止是不懂调养身体，实际上也缺乏对生命的敬畏与忠诚。跌倒摔伤都是自己招来的祸患，又何必到死都闭不上眼睛？从今以后要以古训为师，时时提醒自己贵在清静无为。过去喜爱的羔羊乳猪等美味，应像...... 更多>>>
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小疾自警， 陆游 ，宋代， 老来士弗强，举箸辄作病。
造物盖警之，何啻三下令。
而我不自珍，若与疾竖竞。
岂惟昧摄养，实亦阙忠敬。
颠踣乃自诒，何用死不瞑。
自今师古训，念念贵清静。
羔豚昔所美，放斥如远佞。
淖糜煮石泉，香饭炊瓦甑。
采蔬撷药苗，巾幂相照映。
膨脝亦宜戒，仅饱勿惮剩。
隐书有至理，要使气常胜。
因之戒友朋，苦语君试听。
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