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瀛海日月渊，蓬壶仙圣宅。驾鹤一时游，海面日夜窄。
人生蜉蝣耳，一鬨瓦瓮中。天地广如许，谁能发其蒙。
丹书千卷藏一尘，子能求之勿从人。晴窗趺坐春满腹，昆仑待得丹芝熟。
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| 注释翻译 |
译文及注释
译文：
浩瀚的海上，日月沉浮如渊，蓬莱仙山是仙圣所居的宅第。驾着仙鹤一时遨游，只觉海面日夜之间愈发显得狭窄。人生不过是蜉蝣般短暂，不过是在瓦瓮中争闹一场。天地如此广阔，又有谁能真正开启蒙昧、领悟大道？千卷丹书深藏于尘世之中，你若能自行探求，便不必追随他人。晴日窗下盘膝静坐，春意盈满胸怀，静待昆仑山上灵芝成熟，修道成真。
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步虚四首， 陆游 ，宋代， 瀛海日月渊，蓬壶仙圣宅。驾鹤一时游，海面日夜窄。
人生蜉蝣耳，一鬨瓦瓮中。天地广如许，谁能发其蒙。
丹书千卷藏一尘，子能求之勿从人。晴窗趺坐春满腹，昆仑待得丹芝熟。
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